一个简单的方法，让你时间效率提升 3 倍！

昨天早上，我和小颖聊天，她正在整理一个课程逐字稿，和写一个活动作业。然后她，说了一句话，让我很有启发 —— 因为她在医院工作，下午要外出做核酸。所以，下午肯定没有时间整理逐字稿，和写作业。所以，她就说，要抓紧上午的时间，把这 2 件事情做完。我当时就觉得，小颖这个行为太了不起了。根据我的经验，如果下午没有工作。那她上午就不会这么有紧迫感，可能会去玩儿，刷抖音，聊天等等。于是，工作就会被拖到下午，甚至晚上。踩着半夜 12 点的线，把工作做完。
类似这个图片 ——
你看，同样的一天时间，如果下午有工作，小颖会 ——上午完成 2 件重要的事情，下午完成工作。如果下午没有工作，小颖会 ——
上午拖垮一上午，什么正事也没干，下午拖垮一下午，什么正事也没干。晚上着急忙慌，把事情做完。为什么，时间都一样，但产出会差 2-3倍？ 我觉得，关键点在于：我们有没有，清晰、准确的用一件事情，做一个「占位符」，占据某块时间。比如，因为下午有工作，所以，小颖就清楚的知道，下午的时间，是属于工作的。但自己还有 2 件事情，整理逐字稿，和活动作业，该安排到什么时间点呢？那就只有上午了。 于是，小颖也清晰的知道了，上午的时间，是属于这 2 件事的。有了这 2 个「时间占位符」后，小颖的大脑就会比较集中，会一直思考，我要更专注的，完成这 2 件事。至于其他的事情，比如刷抖音、聊天、玩儿之类的事情，大脑就会自动，忽略掉。于是，她一上午的效率，就会非常高。 反之，如果小颖觉得，下午没工作。那我上午，就不用这么着急。那她就不会有紧迫感，也就不会给上午的时间，安排某些「占位符」。换句话说，如果小颖没有给自己安排，上午具体要做什么。那她就会什么都不做。于是，她上午的大脑，就是懒散的、飘忽的状态。这里看一会抖音，那里聊一会天，或者吹一会牛。上午的时间，就悄无声息的过去了。下午，也类似。 然后，我就想到自己，好像也经常这么做。比如，我经常，下午要去健身房，每次要做一些准备工作，加上路上的时间。所以，我下午几乎没有，整块的时间，去深入思考一些事情。
所以，我就知道，自己必须在早上，专注、高效的完成一些事情。比如，日更，或者学习任务等等。要不然，下午肯定没时间。我也经历过，有时候下午休息，不去健身房。我早上就会有点松懈。觉得，下午还有很多时间。于是，本来按照以往习惯，我早上就能完成 2 件事情。结果一件，都没做完。
这根本不是能力问题，就是我有没有，给某块时间，精确的安排上一件具体的事情。如果安排了，那我肯定就，火力全开，专注的去做了。注意力就不会被，其他东西吸引走了。 这是一个，简单好用的，时间管理小技巧 ——每天早上计划好，某个具体的时间段，自己要做什么具体的事情。
然后，你的效率就会非常高。祝：提高时间效率
嗯，又是很特别的一天，加油哇(ง •̀_•́)ง

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本篇文章来源于微信公众号: 多元思维Hack

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