单相思是什么意思 陷入单相思怎么办

单相思是什么意思呢?单相思常常在古装电视剧中可以看的到,其实现实生活中也有不少的单相思的人,那么单相思是什么感觉呢?陷入单相思的人怎么办呢?

单相思是什么意思 陷入单相思怎么办

单相思是什么意思

什么是单相思?简单来说“单相思”是指男女间仅仅一方爱慕另一方,也称作“单恋”。单相思是一种进入爱情的准备阶段,也很有可能完全停留在这样的状态之中而无法得到必要的发展。单相思也是大多数人都经历过的一种心理状态。单相思算不得病,可过分的单相思会导致严重的心理失调,成为单思病。

单相思分成两种情况:一种不完全型单相思,即另一方也单相思你,只是与你一样未敢表达,只要任何一力,也无法改变单相思的局面,这种情况不如及早想开,以免徒增痛苦。

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单相思的产生和表现

单相思常是初恋的触发点。我们知道,儿童也常有单相思,可属于稚恋,并不会引起很严重的心理失调症状。青春期发育的初始阶段,男女少年情窦初开,他们常常选择生活中或影视中的异性杰出人物作为自己仰慕、追求的偶像。在这个阶段。单相思可以说是少有顾忌的并带有很大的盲目性,也容易产生心理问题。

单相思者总是一厢情愿,全然不顾对方的感受,颇像自恋型人格的某些特征。单相思患者喜欢沉迷于幻想之中,他们在恋爱中较少采取切实有效的行动。他们的幻想中有夸大对方、贬低自我的倾向,这是不良的思维方式。

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单相思是什么感觉

单相思和暗恋的区别

单相思是当一个人爱上另一个人,通过暗示让对方知道他(她)爱她(他),但对方并未给出回应或并不知道,也就是所谓的一厢情愿。暗恋,即对另一个人心存爱意或好感,因为种种原因这种爱意没法告白。通常所爱的对象并没有这样的爱意或好感,很少出现双方互相暗恋的场合。暗恋是没有回报的爱。

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单相思的感觉

单相思的感觉和暗恋相似,张爱玲说,喜欢一个人,可以低到尘埃里,然后开出花来,这完全可以用来形容这种感觉。

1、总感觉TA身上有wifi—— 但是又总不敢问TA要密码;

2、看他的动态就像做阅读理解;

3、一边想要离你近一点,一边又懊恼情绪被你牵扯。情感和理智反复对抗,难舍难分;

4、像是一个人走一条只有微光的夜路,小心翼翼略带慌张,孤单但又仿佛世界都属于自己;

5、进一步,害怕失去,退一步,蠢蠢欲动;

6、动用一切搜索软件,热衷能匿名进入他社交圈的方法,分析能查到的每一个关于他的消息和心情,分析一举一动,感觉自己神经质又自卑,鬼鬼祟祟还乐此不疲在两个人的关系中,战战兢兢而且卑微。

7、明明很吃醋,却发现自己没有资格;

8、从未拥有过一次,却好像失去过很多次;

9、单相思就是,幸福和痛苦都是你一个人的。

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陷入单相思怎么办呢?

一、要分清“爱情”和“友谊”的界限。“爱情错觉”的产生往往是自己爱上对方,而对方也从言行上表示出好感的趋势时才会产生,但对方的好感,也仅仅是好感,或者一种友谊的表现。虽然好感和友谊在一定条件下能发展为爱情,但它决不是爱情本身。

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二、要给自己的“感觉”打问号。心理学家认为,感觉只是人们认识客观事物中的一种初级形式,它所反应的只是事物的个别属性,因此往往会对事物产生不正确的反映。产生在“感觉”基础上的“爱情”只是一种感觉感情,与真正的理性的爱情不可同日而论。所以,当感觉到某一位异性同学的温情时,一定要多问个“为什么”,进行冷静的思考,切莫过份相信自己的感觉。

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三、要能够激流勇退。一旦发现自己陷入单恋的境地,就应该毫不迟疑地打消这爱情上的“海市蜃楼”,尽快地摆脱自己编织的虚幻的情网,借助理智的力量,获得感情上的解放。如果对对方一见钟情,爱之若狂,并且觉得对方也很爱你,但很快又发现事实并非如此,就要能够激流勇退,牢牢地握住感情的舵,尽可能减少或避免与对方的接触,克服虚荣心理和由对方冷淡而造成的自卑感。反之,一味追求人家,死缠活缠,或者沉溺于单恋的泥潭不能自拔,是很不明智的,这样只会降低自己的人格,让别人瞧不起。

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四、倾吐心中的忧郁。单恋之苦者闷在心服愁肠百结,就会百病丛生。所以,当感到困惑或者痛苦的时候,可把单恋的缘由、经过、幻想和苦闷,向老师、家长或最知心的朋友尽情倾吐,听听他们的评说、劝慰。但切忌逢人便讲,不看对象信口开河,因为这样只能惹起麻烦,徒增烦恼。

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五、转移注意力。单恋的同学要拿出信心和勇气,与自己的软弱感情作斗争。原来不爱参加集体活动或体育锻炼,现在偏要多去参加;原来对学习不感兴趣,现在就要激发自己的学习兴趣;本来不善于交际,以至眼界狭隘,现在就偏要去人群里说说、笑笑。这样以求得解脱和安慰。

陷入单相思的人不要勇敢的去爱,要么就把爱情扼杀在摇篮里,希望以上的方法对你是有帮助的哟。

THE END
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